La santé passe de nos jours par la prévention !

Manger-bouger, 5 fruits et légumes par jour, fumer tue … Autant de conseils à mettre en oeuvre pour rester en bonne santé.

Aujourd’hui, les médecins canadiens font une nouvelle progression dans le domaine de la prévention : l’activité physique est prescrite par ordonnance aux patients qui n’en font pas assez! Voir la vidéo

Ayez le réflexe santé en pratiquant une activité physique régulière. Voici les meilleures raisons de bouger:

• pour se relaxer
• pour le moral
• pour perdre du poids
• pour le pep’s
• pour le sexe
• pour ne pas souffrir
• pour renforcer son système immunitaire
• pour vieillir en santé
• parce que ce n’est pas si compliqué !!

Votre ostéopathe est à votre disposition pour en parler, et pour fixer des objectifs de santé réalisables!